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즐거운천인조239
즐거운천인조239

딸기에는 어떤 영야분들이 들어있을까요?

겨울철에 우리들이 많이먹는 딸기에는 어떤 영양성분들이 존재하는지 궁금해요!

많이 먹으면 건강에 좋을지도 궁금합니다! 알려주세요!

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    3개의 답변이 있어요!
    • 탈퇴한 사용자
      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      딸기는 칼로리가 낮으며 제일 많이 들어있는 성분으로는 비타민 C 가 제일 많이 들어 있습니다.

      그래서 감기 예방이나 피부 건강 다이어트에도 도움이 많이 됩니다

    • 안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

      겨울철 제철과일인 딸기는 비타민C가 많이 함유되어있어 면역력강화 및 피부미용에 도움을 줄 수 있습니다.