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한결같은지빠귀229
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유산소 무산소 운동순서 궁금해요

유산소와 무산소중 어느것을 먼저하고 어느것을 나중에 해야 운동이 효과적일까요? 운동에 대해 아는것이 없어서 질문합니다^^ 알려주세요~

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