비타민씨를 과도하게 복용하면 감기예방을
할 수 있다고 해서 평소의 두배 정도로 섭취하고 있는데요
이렇게 많이 먹어도 괜찮나 걱정이 됩니다.
문제가 된다면 그만두려고요.
안녕하세요. 올곧은오소리112입니다.
비타민B,C는 흡수되고 남으면 소변으로 배출됩니다.
필요이상 섭취는 안하는것이 좋습니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
안녕하세요. 똑똑한개리33입니다.
비타민 C를 하루 1000mg 이상 고용량으로 섭취할 경우 개인에 따라서 삼투성 설사, 위장장애, 오심, 구토, 신결석 형성 등이 나타나는 것으로 보고되고 있습니다.
안녕하세요. 노란들소272입니다.
과다 섭취하면 오히려 부작용을 일으킬 수 있습니다. 위가 안좋은 분은 위장질환을 일으킬 수 있고 요로결석도 생길수 있습니다.
안녕하세요. 공손한매미31입니다.
뭐든지 과한건 좋지않다고 봅니다. 적정량을 섭취하셔서
건강을 유지하셨으면 좋겠네요.
안녕하세요. 탁월한동고비138입니다.
비타민은 몸에 적당량을 섭취를 하면 그대로 소변으로
배출이 되기 때문에 적당량만 먹는것이
제일 좋겠습니다.
안녕하세요. 투명한너구리11입니다.
많이 먹어서 좋은건 아무것도 없습니다
비타민도 우리 몸에서 하는 역활이 있는데 많이 섭취시 문제가 생깁니다
안녕하세요. 엔돌핀입니다.
어차피 몸에 흡수력이 잘 되느냐가
중요한거 같습니다.
뭐든지 적당한게 좋고
한번에 많이 먹는다고, 좋은게 아니라고 생각합니다.
