비타민b12 메틸코발라민에 대해서
사진에 있는 나우푸드 비타민b12 메틸코발라민을 먹고있는데 1000mcg라 하루에 한번 먹기 부담스러운데 이틀에 한번 먹어도 될까요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
네 b군은 그렇게 하셔도 문제될 것은 없긴합니다. b12만 드시지 말고 b군을 전체적으로 같이 복용하시는걸 추천드립니다.
1명 평가안녕하세요.
영양제 복용을 이틀에 한번 해도 되는지 질문주셨습니다. 가능하겠습니다. 영양제는 필요에 따라 용법, 용량을 조절해서 드실 수 있겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 김상우 약사입니다.
메틸코발라민 1,000mcg는 수용성이라 과하지 않으면 안전성이 높고 체내 저장도 되므로 유지 목적이라면 이틀에 한 번으로 줄여도 무방합니다. 다만 결핍 교정 중이거나 증상이 있으면 보통 1–2개월은 매일 복용 후 증상과 수치 안정 시 간격을 늘리는 편이 좋습니다. 다만 메트포르민, 위산억제제는 B12 흡수를 낮출 수 있어 복용 중이면 정기적으로 수치 확인이 필요합니다. 설하정은 식사와 무관하게 충분히 녹여 복용하면 됩니다.
1명 평가안녕하세요. 박호현 약사입니다.
메틸코발라민 성분은 하루 500~2500 mg 까지 복용이 가능하므로 보여주신 제품을 용법대로 복용하셔도 크게 문제가 없을것으로 사료되지만 이틀에 한번 복용하셔도 크게 문제가 되지는 않습니다. 다만 약효가 저하될 우려는 있습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 영양제 복용시에 상황에 맞게 조절 할 수 있습니다. 질환으로 복용중이 아니라면 복용을 했다가 휴약기를 가져도 되겠습니다. 상황에 맞게 드시면 되겠습니다.