여름보다 겨울에 잠이 많이와요
평소 수면 시간보다 추워질수록 자꾸 일어나기 힘들고 잠이 너무 많이 오는데 계절이랑 잠이랑 상관이 있는 건가요?
안녕하세요. 정겨운라마카크256입니다.
우리 몸이 추운날씨에서 체온을 유지하기 위해 근육은 경련해서 열을 내고
피부는 열 발산을 막기 위해 수축하는 등의 활동을 많이 하게되므로
자신도 모르게 피로가 누적되어 잠이 오게 된다고 합니다.
