의료상담
만성피로의 원인이 뭔가요? 치료가 가능할까요?
성별
남성
나이대
36
물론 평일에 회사일로 굉장히 바쁘고 스트레스도 많이 받곤 하지만
그만큼 주말에 푹 쉬어주거든요
그런데도 늘 피곤하고 축 처지는 느낌이 드네요
삶의 질이 계속 떨어지는 듯 해요..
만성피로 원인이 뭔지, 그리고 치료가 가능한지 질문드려요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
피로감 때문에 걱정이시군요.
몸이 피곤한 증상은 굉장히 비특이적인 증상입니다. 몸에 어떤 문제가 없어도 생활습관 사이클 때문에 피로감이 느껴질 수 있습니다.
피로하다고 계속 잠만 자는 것은 피로감과 무력감을 더욱 극대화 시킵니다.
하루에 시간을 정해두고 1시간 정도 숨이차고 땀이날 정도의 운동을 하는 것이 피로감 회복에 매우 좋은 효과가 있습니다.
생활습관을 바꿨는데도 지속적으로 피로감이 심하게 느껴진다면 혹시나 다른 원인을 감별하기 위해 건강검진을 해보는 것도 좋은 방법입니다.
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안녕하세요. 김창윤 의사입니다.
말씀 주신 것처럼 푹 쉰다고 하여도 모자란 것일 수 있으며, 그 외에도 다른 건강 이상이 있을 수 있습니다.
우선 피로에 관하여 전반적인 검진을 받아볼 필요 있겠고, 몸의 이상이 없다면 평일에도 주말에도 확실히 잘 쉬어 주는 것이 필요하겠습니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 😄
