금연 성공 하신분들 방법이 궁금해요~~

Question

진짜 금연하고 싶은데 스트레스가 많으니 담배를 더 피게되네요.의지가 젤 중요한거 알지만 안되네요ㅜ 금연성공하신분들~~의견듣고싶어요

Answer 1

안녕하세요. 이상한나라의나는누구일까입니다.

님 말대로 의지가 약하다면 불가능합니다.

그리고 끊어야하는 부분에대해 동기부여가 생긴다면 더욱더 좋구요

Answer 2

안녕하세요. 세상에서제일빠른 나무늘보22입니다.

저는 와이프랑 이걸로 싸우고 끊게 됬습니다.

사랑하는 사람 이거 하나 못해주냐는 말에 반성하고 끊었습니다.

Answer 3

안녕하세요. 한결같은바다사자199입니다.

금연을 하시는게 힘드시나요?

전자담배로 금연했다 라고 하는 사람들을 수차례 봤는데

저는 약국에서 파는 비타스틱 이라는 금연 보조제를 구매하여 금연 하였습니다

Answer 4

안녕하세요. 어쩌라고 내가 알아서 할게입니다.

질문자님 말대로 의지가 제일 중요하긴 합니다

저도 몇 년 전에 2-3년 성공하고 다시 피고 있지만 .. 정말 한 번 끊을 때 확 끊어야 합니다

아니면 주변 사람들과 내기해 보는 건 어떠실까요?

Answer 5

안녕하세요. 잘웃는악어150입니다.

어디에서 들었는데 코를 휴지로 막고 담배를 피면 역한 냄새가 확 느껴진다고 합니다. 코 감기 걸렸을 때 생각하시면 될 것 같아요~ 그렇게 반복하다보면 담배냄새가 역하다고 느끼는 순간이 있는데 그때 끊었다고 하시더라구요.

어떤 방법이든 금연은 본인 의지와 관계가 깊지 않나 싶어요!