영양제를 복용시 시간 간격을 두어야되나요?
영양제를 복용시 한꺼번에 복용하면 흡수도 덜되고 위장에 부담이 가서..짧게는 15분에서 30분 길면 1시간에서 3시간 간격으로 먹는데 이렇게 간격을 두고 먹는게 올바른 섭취인가요???
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제는 단순히 건강보조제이기 때문에 먹는 시점은 크게 중요하지 않습니다. 한꺼번에 섭취하여도 무방하고, 질문자님께서 하는 것처럼 개별적으로 간격을 두고 섭취하여도 무방합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다..영양제 복용에 굳이 시간을 계산해가면서 까지 드실필요는 없을 것 같습니다..
생각나는대로 가급적이면 규칙적으로 꾸준히 드시면 되겠습니다..
정해진 규칙은 없습니다..
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대부분의 건강보조식품은 서로 같이 복용하더라도 상승작용 및 부작용이 드뭅니다. 보통 건강보조식품이나 영양제는 개별적으로는 특정 시간대나 식전 등 복용시간이 있지만 모두 장기간 복용해야 하기 때문에 식후에 본인이 꾸준히 챙겨 드실 수 있는 시간대를 정해 드시는 것이 가장 좋으며 한꺼번에 복용할 것을 권장합니다.
하지만 일부 약은 다른 약과 상호작용이 있을 수 있으니 많은 양의 건강보조식품과 약을 복용시에는 반드시 전문가와 상의 후 복용하시길 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김선익 의사 / 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
영양제의 경우 성분만 중복되지 않는다면 한번에 드셔도 크게 지장은 없으시다만, 위산을 과다 분비시키면서 위염이나 역류성 식도염을 유발할 수 있습니다.
속쓰림이나 복통, 설사 등의 소화기 증상이 생긴다면 시간 간격을 두시고 드시길 권장하며 가급적 식후에 드시는 것을 권장합니다.
답변이 되었길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약이 많나요? 영양제를 다 먹어야되는지 확인부터 필요할 것 같습니다
같이 드셔도 됩니다
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.
항상 건강하고, 행복하세요.
김승현 의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제의 종류가 다소 많다면 하루 종일 약을 드시는 느낌일 것 같습니다. 영양제는 한 번에 복용해도 됩니다. 흡수나 위장 장애도 덜 하답니다. 시간 간격을 두고 드시는 것은 참 번거로워서 오히려 잘 못 드실 것 같은데 그냥 한 번에 드시거나, 차라리 저처럼 그냥 드시지 않으시는 것도 좋을 듯 합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조동주 한의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적으로 영양제와 영양제 사이에는 시간 간격을 두실 필요는 없습니다 하지만 한 번에 많은 양을 먹게 되면 속이 쓰릴 수 있으니 적당량 배분해서 드시는 것도 괜찮습니다. 아침 저녁으로 2시는 방법도 있습니다