암예방을 위한 기본적인 방법은 무엇인가요?

Question

암 예방을 위해 실천할 수 있는 기본적인 생활 습관과 조치가 무엇인지 설명해 주세요. 또한, 이러한 예방 방법들이 어떻게 암 발생 위험을 줄이는지와 건강 유지에 어떤 도움이 되는지 자세히 알려주시면 좋겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

우선 암을 예방하기 위해서는 많은 성분들이 있는데요

가장 대표적으로는 운동, 금연, 금주 등이 가장 핵심이랍니다.