심혈관 관리에 도움이 된다는 레드비트 섭취 관련 궁금한 점이 있습니다
레드비트가 혈관 청소와 콜레스테롤 수치 감소에 도움이 된다는 글을 읽고 섭취하고 있는데, 집에서 늘 갈아마시거나 익혀먹기에는 번거로움이 있어서 시중에 나온 즙을 마셔보려고 합니다. 과채즙 형태로 나온 제품들도 건강에 도움이 될지 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
과채를 만들면서 영양소가 파괴가 되지 않기때문에,
굳이 만들어 먹기보다는 간편하게 제품을 이용하는게 더 나을것 같습니다.