레드비트가 혈관 청소와 콜레스테롤 수치 감소에 도움이 된다는 글을 읽고 섭취하고 있는데, 집에서 늘 갈아마시거나 익혀먹기에는 번거로움이 있어서 시중에 나온 즙을 마셔보려고 합니다. 과채즙 형태로 나온 제품들도 건강에 도움이 될지 궁금합니다.
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
과채를 만들면서 영양소가 파괴가 되지 않기때문에,
굳이 만들어 먹기보다는 간편하게 제품을 이용하는게 더 나을것 같습니다.
