건강관리
코코넛 밀크에는 어떤 성분이 있나요?
안녕하세요
코코넛 밀크를 요즘들어 자주 먹는데요
코코넛 밀크는 어떠한 영양성분이 들어 있는지 궁금 합니다.
어떠한 효능이 있는지도 같이 부탁드립니다.
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2개의 답변이 있어요!
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코코넛밀크 효능에는 면역력증진, 다이어트, 당뇨예방, 피부 미용 등이 있습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
코코아밀크는 지방함량이 많고 당분이 적은 과일 입니다.
라우르산도 들어 있어서 포화지방이 콜레스테롤을 높이는데 라우르산이 그반대로
기능 하게 해줍니다.