성인 하루 단백질 섭취량은 얼마 정도 되나요?

성인 하루 단백질 섭취량은 얼마 정도 되나요?

운동이나 다이어트 그리고 병원 치료후 단백질 섭취가 중요 하다고 들었습니다.

성인 하루 단백질 섭취량은 얼마나 될까요?