사찰음식중에서 단백질은 어떤음식으로 보충을 하는지 궁굼합니다

Question

사잘음식은 고기가 앖는데 그럼영양소중에서

단백질은 어떻게 보충이 되는지 어떤 음식으로

대치가 되는지 궁굼합니다 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 부유한삵295입니다.

예 충분히 보충하고 있습니다

그리고 우유도 많이 마시고 또한

콩으로 만든 콩고기도 있습니다

Answer 2

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

보통 절에 스님들께서는 단백질 보충은 콩이나 두부등으로 보충하시는 편이에요~^^

Answer 3

안녕하세요. 냉철한지어새50입니다.

예 그렇습니다 이찌보면 단백질이 부족

할수도 있다라고 할수 있습니다

그러나 식물성 단백질이 있습니다

콩으로 만든 요리와 두부등으로

단백질을 보충합니다