아침 빈 속에 바나나를 먹으면 안좋을까요?

Question

매일 아침 바나나를 먹었는데 누가 빈속에 바나나를 먹지 말라고 하더라구요. 아침 빈 속에 바나나를 먹으면 안좋을까요? 왜 그런가요?

봄여름가을겨울 동화속 은빛파도 · Accepted Answer

안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.아침에 바나나를 먹는것보다는 공복에 섭취시 문제가 될 수 있습니다. 바나나를 빈속에 먹으면 혈액 내 마그네슘 수치가 높아지면서 혈관 속 칼륨과 불균형을 유발하거나 심혈관에 무리를 줄 수 있습니다.

쿠도리 · Answer

안녕하세요. 쿠도리입니다.일반적으로 건강한 사람은 공복에 먹어도 상관없지만, 공복에 바나나를 섭취하면 급격한 마그네슘 증가로 심혈관에 무리를 줍니다.저혈압과 신장질환 있으신분들은 공복에 바나나 드시는건 가급적 피해주시는게 좋아요

단팥소보로크림빵 · Answer

안녕하세요. 개나리꽃진달래꽃입니다.  바나나는 아침대용으로 많이들 먹는다고 합니다 아무상관이 없는것으로 알고 있습니다.

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