매일 아침 바나나를 먹었는데 누가 빈속에 바나나를 먹지 말라고 하더라구요. 아침 빈 속에 바나나를 먹으면 안좋을까요? 왜 그런가요?
안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.
아침에 바나나를 먹는것보다는 공복에 섭취시 문제가 될 수 있습니다. 바나나를 빈속에 먹으면 혈액 내 마그네슘 수치가 높아지면서
혈관 속 칼륨과 불균형을 유발하거나 심혈관에 무리를 줄 수 있습니다.
안녕하세요. 쿠도리입니다.
일반적으로 건강한 사람은 공복에 먹어도 상관없지만,
공복에 바나나를 섭취하면 급격한 마그네슘 증가로 심혈관에 무리를 줍니다.
저혈압과 신장질환 있으신분들은 공복에 바나나 드시는건 가급적 피해주시는게 좋아요
안녕하세요. 개나리꽃진달래꽃입니다. 바나나는 아침대용으로 많이들 먹는다고 합니다 아무상관이 없는것으로 알고 있습니다.
