산을 올라 갈때는 큰 무리가 없는데
내려 올때는 가끔씩 무릎이 아푸다는것을 느낄 때가 있늣데 산을 내려올때 올바르게 내려올수 있는 걸음법 있으면 알려 주세요?
안녕하세요. 가지런한오소니23입니다.
등산 후에 하산을 하면 몸의 체중이 다리에 쏠리게 되면서 무릎이 아파지는 것이므로 등산 스틱을 이용하시면 좋습니다.
안녕하세요. 짙푸른밀잠자리224입니다.
등산 후 하산 할때 무릎이 아픈 이유는 몸의 중심이 오라갈때 보다 더 흐터려져 있어 나타나는 현상으로 반드시 하산시에는 등산용 스틱을 이용해서 내려오기를 권합니다
