디스크 초기라고 도수치료 추나요법 뭐가 더 좋을까요? 그리고 몸에 더 좋은 운동이 뭐가있을까요 너무 요즘 아파서요 너무 고민도되고 허리도 너무 아프더라구여 추천좀 부탁드려요 좋은 운동도요!!!!
