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냉엄한꿀벌237
냉엄한꿀벌237
23.12.13

단백질은 운동전,후 언제 먹는게 좋나요?

나이
40
성별
남성

단백질은 운동전,후 언제 먹는게 좋나요? 저는 전에 먹을때도 있고 운동하고나서 먹을때도 있는데요

언제먹는게 더 좋은건가요 궁금합니다

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