저 진짜 너무 심각해요 제발 들어주세요

Question

성별

여성

나이대

10대

복용중인 약

약은 통증있는 약 3일 먹었어요

제가 3/13일에 학교 체육시간에 셔틀런이라는 오래 달리기를 하다가 발목을 다쳤어요 근데 13일 병원갔는데 물리치료만 받았어요 근데 느낌이 뭔가 안좋아서 14일 토요일에 다른병원을갔는데 인대가 찢어졌데요 그래서 반깁스를하고 물리치료도 일주일에 3 4번은 받고있어요 안가는날에는 집에서 얼음으로 찜질도하고 집에서 쉴때는 무조건 다리를 심장보다 높게 들고쉬고있어요 근데 제가 28일 토요일에 무조건 반깁스를 풀고 보호대를 차야해요 지금은 23일 월요일인데 제가 춤 오디션이 있어서 준비를 한번도 못했어요 두개를 준비해야되는데 이게 중요해요 그래서 28일에 깁스를 풀고싶어요 물론 병원도가요 근데 보호대를 찰건데 28일에 풀어도될까요?

Answer 1

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

13일날 셔틀런을 하시다가 발목을 다치셨고 14일날 인대 파열 진단을 받으시고 나서 반깁스를 착용중이시고 주 3~4회 정도 물리치료를 받으시면서 찜질 중이시고 28일날 반깁스를 제거 할 수 있을지 질문을 주셨는데 28일이면 약 2주 정도로 보통 인대의 파열 같은 경우 4~6주 정도의 고정이 일반적이며 너무 빨리 깁스를 풀면 인대가 완전히 회복이 안되어 재부상의 위험이 커질 수 있습니다.

보호대를 차더라도 충격 및 점프 댄스 동작 같은 경우 인대에 부담이 클 수 있기에 무리는 안하시는게 좋으며 보호대 착용등은 반드시 주치의 선생님과 상의 후에 진행하시는게 좋을 것으로 생각됩니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 2

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

지금 상황은 단순 삐끗이 아니라 인대가 손상된 상태라서 회복이 가장 중요한 시기입니다. 보통 인대가 찢어진 경우는 최소 2~3주는 안정이 필요하고, 통증이 남아있는 상태에서 무리하면 더 크게 손상될수 있습니다. 28일에 반깁스를 푸는건 가능여부를 병원에서 판단해야하고, 스스로 결정해서 푸는건 위험합니다. 보호대를 찬다고해도 춤처럼 점프나 회전동작이 들어가면 인대에 다시 큰 부담이 갑니다. 지금 무리하면 회복이 몇주가 아니라 몇달까지 길어질수 있고, 만성 발목 불안정으로 이어질수도 있습니다. 오디션이 중요한건 이해하지만, 지금 상태에서 무리하는건 오히려 더 큰 기회를 놓칠수 있습니다. 반드시 병원에서 상태확인후 결정하고, 가능하더라도 강한 동작은 피하는것이 안전합니다. 답변이 도움되셨길 바랍니다!

Answer 3

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

발목 손상으로 불편이 있으시군요.

손상 정도에 따라 회복기간은 다른 수 있지만 경미한 손상의 경우 1-2주 정도 회복기간이 필요하며 심한 손상의 경우 수개월의 회복기간이 필요할 수도 있습니다.

현재 상태에 대해 정확히 알 수는 없으나 손상이 완전히 회복되지 않는 다면 발목에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 않는 것이 좋습니다.

현재 상태에 대해 담당의사선생님께서 더 잘 알고 있으시기 때문에 담당의사선새님과 상담을 받아보시는 것이 정확한 정보를 얻는데 도움이 되실 것입니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

1. 빠른 회복이 필요한 상황이지만, 무조건 가능하다고 단정하기는 어렵습니다.

2. 지금처럼 회복을 위해 꾸준히 관리하시면서 경과를 살펴보시고, 병원에서 소견에 따라 깁스를 풀거나 보호대를 하는 것과 같이 변경을 하시는 편이 안전합니다.