고혈압 약을 복용 시작하며 질문 드립니다.
안녕하세요?
증상은 딱히 없었으나 우연한 기회에 내과에서 혈압을 재봤는데 160/105가 나와 어제부터 고혈압 약인 미카르디스 정 40mg 복용하게 되었습니다. 몇년 전 크게 다쳐서 1년 정도 못 걸었고 이때 배달음식을 즐겨 시켜먹던 나쁜 습관이 자리 잡아 몇년 새 30kg 가까이 쪘습니다. 지금 생각해 보니 가끔 두통이나 뒷목 뻐근함, 눈이 답답함은 약하게 있었던 것 같아요. 혈압약 복용을 시작하면서 궁금한 것이 많아 이렇게 질문드리게 되었습니다.
1. 혈압약 복용 시 워킹 패드(가정용 런닝 머신과 비슷)를 이용해도 괜찮을까요? 몇 주 전에 가정용 워킹 패드를 샀는데 뛰지 않고 살짝 빠르게 걷는 정도는 괜찮은지 궁금합니다.
2. 제가 아침 저녁으로 풀리오 기계로 다리 마사지를 했는데요, 계속 해도 괜찮을까요?
3. 의사 선생님께서 어제는 일단 저녁에 먹고 오늘부터는 매일 아침에 일정한 시간에 복용하라고 해서 그렇게 하였는데요, 두통이 굉장히 심하고 뒷목이 아픕니다. 당연한(?) 적응 과정인가요 아니면 부작용일까요?
4. 미카르디스 정 부작용에 대해 찾아보니 신장, 암, 호흡기 감염 등 무시무시한 이야기가 많이 나오더라고요. 저런 부작용들이 일반적일까요? 다른 더 나은 혈압약이 있다면 추천 부탁드립니다.
5. 의사 선생님께서는 평생 먹어야 된다고 몇번이나 강조하시더라고요. 제 마음대로 단약할 생각은 없고 착실히 따르겠지만, 제가 몇년 새 급격히 찌운 30kg을 감량한다면 언젠가 단약도 가능할까요? 아직은 젊은 나이란 늦었지만 정신 차리고 다시 관리하고 싶습니다.
긴글 읽어주셔서 감사합니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
1. 네 운동 하셔도 됩니다.
2. 네 하셔도 됩니다.
3. 복용하는 약의 부작용일 수도 있고 혈압조절이 너무 잘 되서 저혈압으로 인한 증상일 수도 있고 전혀 다른 원인일 수도 있습니다. 하지만 모든 약은 약 복용전에는 없던 증상이 나타나면 일단 담당선생님과 상의를 하셔야 합니다. 당연한 적응과정은 아닙니다.
4. 미카르디스 성분은 telmisartan으로 ARB 제재이며 안전한 약입니다. 걱정하지 않으셔도 됩니다.
5. 생활습관을 개선(금주 금연 운동, 식단관리)를 하면 아주 운이 나쁜 경우가 아니라면 혈압은 조절될 것입니다. 물론 약이 필요없어질 수도 있을 것입니다. 단지 담당선생님이 "평생 먹어야 된다고 몇번이나 강조하시더라고요" 이라고 말씀하시는 것은 이러한 생활습관이 바람직하지 못한 분들이 이를 교정하는 경우는 거의 없기 때문입니다. 저는 의사가 된지 25년이 지났지만 여태까지 이를 교정하신 분은 5분 정도 만나봤습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
2기 고혈압으로 진단되어 바로 약물 치료를 시작하셨나 보네요.
혈압약 복용을 하면서 운동을 하는 것은 필수입니다. 문의 주신 제품은 충분히 사용해 볼 수 있으니 꾸준히 운동해 보시기 바랍니다. 다리 마사지 기계를 사용하는 것은 혈압에 영향을 주는 것은 아닙니다. 정맥 순환을 도와주는 의미라서요. 혈압이 떨어지기 시작하면서 약간 통증을 호소하는 경우도 있기는 합니다. 일단 드시면서 적응이 되면 두통은 호전될 겁니다. 만약 두통이 계속 있다면 약을 변경해 볼 수도 있구요. 이 세상에 부작용이 없는 약은 없습니다. 문의 주신 부작용은 본적이 없네요. 다른 약들도 비슷하기 때문에 그냥 드셔보시는 것이 좋을 것 같습니다. 생활 습관을 열심히 관리하면 혈압약 없이도 조절이 가능하기는 하나, 실제로 실천하는 분들이 거의 없어서 문제이지요. 생활 습관 조절을 정말 열심히 해서 약을 끊고 관리해주신다면야 의료진 입장에서는 오히려 감사하죠. 부디 꾸준히 관리를 해보시기를 바랍니다.