출산후3개월됬는데 관절에 무리가는 운동해도되나요?

Question

출산후3개월됬는데 줄넘기운동을 하고있습니다 물어보면 얘기하는게 다 달라서요ㅜㅜ무릎이 아픈데 관절에 무리가는 운동을 해도되는건가요ㅜㅜ

Answer 1

안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.

출산후 3개월정도라면 관절에 무리가는 운동보다는 아직까지는 걷기정도의 운동만 하는 게 좋아요

Answer 2

안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 출산후에는 힘이 많이 가는 운동은 하지마시고 걷기운동을 해보세요 줄넘기는 무릎에 무리가 갑니다~

Answer 3

안녕하세요. 조용한참새179좋아하는 메뚜기입니다. 출산후 관절에 무리가는 운동은 안하시는것이 좋습니다. 특히관절도 안좋은데 줄넘기는 더 안좋겠죠. 걷기 운동을하세요