유당불내증인데 계속 우유를 마시면 차츰차츰 적응이 되나요?
몇 년 전부터 우유를 마시기 시작했는데
처음에는 우유를 마시면 더부룩하고 방귀가 엄청나게 나오더니
그래도 끈질기게 조금씩 매일 마셨더니 몇 년이 지난 지금은
우유를 마셔도 특별히 불편한 느낌은 없지만 여전히 방귀는 조금 많아집니다.
유당불내증이 개선되고 있는 걸까요?
아니면 여전히 유당불내증인데 제가 불편함에 적응된 걸까요?
9개의 답변이 있어요!아쉽지만 유당불내증이 있다면 젖당을 분해하는 효소가 선천적으로 부족하다는 것을 의미합니다. 이는 동양인에서 흔하게 존재하는 현상으로 체질적인 것이기 때문에 아무리 우유를 계속 섭취하셔도 효소가 만들어지지 않습니다. 아무래도 질문자님께서 불편함에 적응되신 것 같습니다.
안녕하세요. 노용성 의사입니다.
아니오. 조금씩만 드시고 굳이 마시지 않으셔도 됩니다.
술 못마시는 분이 자주마시면 그래도 조금 마실 수있는 것 과같습니다.
치료는 되지 않습니다. 그저 적응을 할 뿐이에요.
안녕하세요. 김기덕 의사입니다.
아시아인의 유당불내증은 선천적인 경우가 많습니다.
피하시는 것이 좋구요. 우유가 좋으시다면 유당이 없는 우유를 드시는 것이 좋습니다.
단백질 보충이 목적이시라면 유당이 제거된 분리유청단백이 도움이 됩니다.
DPP-IV라는 소화효소제가 종종 있는데, 이것은 밀가루와 우유의 소화에 도움이 되는 소화효소입니다.
파는 곳이 많지 않아서 구하기가 좀 어려울 수 있지만,
구하실 수 있다면 우유를 드실 때 같이 드시면 도움이 됩니다.
상품이름은 '뉴라임', '세레네이드' 등입니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
유당 불내증은 한국인에서 드물지 않게 볼 수 있습니다. 그러므로 유제품을 섭취시에 배가 아프거나 설사 증상등이 동반될 수 있어 섭취를 일반적으로 꺼리게 되고 섭취를 하지 않으면 증상이 사라집니다. 하지만 경우에 따라서는 조금씩 꾸준히 섭취하면 신체 내에서 적응을 거치며 증상이 경감되고 이전보다는 훨씬 경미할 수도 있다고 알려져 있습니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 선천적인거라서 적응의 문제가 아닙니다.
가급적이면 유당이 없는 우유나 유제품을 섭취하십시오.
설사와 장트러블을 유발할수 있으니 주의하시기 바랍니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
어느 정도의 적응은 가능하지만 유당불내증이 완전히 없어지기는 어렵습니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
유당불내증이 은 유제품에 들어있는 젖당을 분해하는 효소의 결핍으로 인해서 유당을 소화하지 못하고 설사가 생기는 현상입니다. 이 결핍된 효소가 우유를 꾸준히 마신다고 증가하지는 않습니다.
불편감이 줄어든 이유는 효소 자체가 늘어난것인지 주관적인 느낌의 변화인지 알 수는 없습니다.
유당불내증 환자에게 우유를 지속적으로 먹으라고 하지는 않고 유당 섭취를 줄이고 발효가 된 유제품을 먹도록 안내합니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
우유를 드시면 바로 설사가 나온다면 유당 불내증이 있다 볼 수 있습니다. 모든 유제품은 같은 반응을 보일 수가 있지요. 또한 계속 드신다고 해서 좋아지는 것은 아니랍니다. 결국 우유를 드시려거든 유당을 제거한 락토프리 우유를 드시거나 두유를 드시면 증상이 없을 겁니다.
안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.
유당불내증도 개인에 따라 차이가 있을 수 있습니다 반복적인 섭취는 유당분해효소 분비를 늘릴 수 있고 유당분해증이 개선될 수 있습니다. 증상호전이 일어났을 가능성이 높습니다.
