회사에서 주간. 야간근무 (교대근무) 하는데
업무시간에 커피를 많이 찾게 됩니다
밤에는 피곤하지만 깨어 있어야해서
커피를 자주 마시곤 하는데요
카페인 때문에 잠이 잘 안오네요
커피는 하루에 몇 잔 정도가 적당할까요..?