제로슈거 제품들은 다이어트에 정말 도움되나요?

Question

안녕하세요

처음에는 콜라만 제로슈거가 나오더니 이제 많은 제품에서 제로슈거가 등장하는데요

뭔사 살안찔거같긴한데 이게 정말 다이어트에 도움 되나요??

 · Accepted Answer

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.현재 당대체제에 대한 논란은 지속적으로 제시되고있지만 설탕에 비해 혈당을 올리지않는것은 사실입니다

류호연 · Answer

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.설탕 대체 식품으로 인공감미료를  사용하는데이를 과다 복용시 식욕이 증가 할 수도 있습니다 .

다이어트 식단