복근 운동은 따로 안해도 체지방이 없으면 드러나나요

Question

지금 하체 위주로 하고 이제 등 운동 들어갔어요 다음주 부터는 하체 상체 날 정해서 한다는데 따로 복근 운동기구는 없더라고요 뱃살이 사라지면 기본 복근이 드러날까요

Answer 1

예 날씬한 사람은 그냥도 근육이 보여요. 체지방률 10% 근접하면 그러는것으로 압니다. 복근은 운동인한테 쇠골과 같이 로망이죠.