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너그러운할미새127
23.05.15
아침에 웨이트 하기 전에 뭘 섭취해야 하나요 ??
공복상태로 운동하는 게 편한데 뭐라도 먹고 하는 게 건강에 좋은 건지 지금 이대로 해도 근육량 증가가 되는지 궁금해요. 끝나고 바로 일반식 먹습니다 !!
1개의 답변이 있어요!
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