고민상담
자주 야식을 시켜 먹자고 하는 와이프, 어떻게 할까요?
늦은 저녁마다 치킨, 피자, 족발 등 야식을 시켜먹자고 합니다.
물론 야식이 맛있기는 하지만, 건강에는 너무 안 좋은것을 알고 있지만
와이프가 져녁마다 야식을 시켜먹자고 하네요~
기분 상하지 않게 자제 시킬 수 있는 방법이 없을까요?
55글자 더 채워주세요.
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 뜨거운 여름은 바닷가에서~~입니다.
야식 습관들면 끊는게 힘드니 안드시는게 제일 좋습니다.
특히 족발, 치킨 등 배달 음식은 칼로리도 너무 높은데,
야식 먹고 그냥 자면 몸에도안좋으고 살도 찌니,
야식 먹을거면 2시간 정도 밖에서 운동하자고 하세요.
안녕하세요. 나무잎새1567입니다. 요즘 건강이 좋지 않아서 건강 관리를 위해 야식을 줄이고 싶다고 이야기를 하는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 순한바다꿩118입니다.
한번 습관이 들면 계속 먹게되는데 우선 관심사을 다른쪽으로
돌려 운동이나 다른관심사 두도록 해야 할거 같습니다
안녕하세요. 착하고 예쁜효주입니다 ~♡입니다
야식 보다 와이프가 해주는 간단한 요리가 더 맛있다고 해보시는게 어떠할까요 ㅎㅎ
와이프 마음 헤아려주시고 건강도 챙겨주시는 모습 멋지십니다
안녕하세요. 강력한가위입니다.
야식이 습관이 되어버리면 바꾸기 참 힘들어집니다.
좀 귀찮으시더라도 저녁식사 후에 같이 운동이나 산책하는 식으로 활동을 하시는건 어떤가요
운동한게 아까워서 야식을 줄이게 되더라구요
안녕하세요. 파란오리194입니다. 같이 다이어트를 해보자는 식으로 유도하면 어떨까요? 아니면 그돈을 세이브 하는 통장을 만들어서 여행 계획두 좋구요
