발바닥이 통증이 약하게 느껴집니다
아침에 자고나면 일어날때 발바닥이 좀 불편합니다
벌써 한 2주는 된거 같고 크게 불편한거 같지는 않은데
자고 일어나서 첫발걸음을 하면 발바닥이 우리~~한 느낌이 들고 제가 지게차운전을 하는데
안전화를 신고 내려올 때도 평상시 걸을때도
발바닥이 불편합니다
이게 근저족막염인지 요산이 높아 통풍초기인지
궁금하네요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.아침에 일어났을 때 발바닥 통증은 족저근막염의 대표적인 증상입니다. 족저근막염은 발바닥의 인대(족저근막)에 염증이 생기는 질환으로, 오래 서 있거나 걷는 직업, 잘못된 자세, 비만, 평발 등이 원인이 될 수 있습니다.
통풍은 주로 엄지발가락 관절에 극심한 통증과 부종이 생기는 것이 특징이므로, 발바닥 전체의 통증은 족저근막염일 가능성이 높아 보입니다. 하지만 정확한 진단을 위해서는 정형외과 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
족저근막염 예방 및 관리법은 다음과 같습니다:
스트레칭: 아킬레스건과 족저근막 스트레칭을 규칙적으로 해주세요.
아이싱: 통증이 심할 때는 얼음찜질로 염증을 가라앉혀주세요.
안창 착용: 발에 맞는 적절한 신발을 신고, 충격 흡수가 되는 안창을 사용하세요.
휴식: 가능한 한 발에 무리를 주는 활동을 피하고 충분히 쉬어주세요.
체중 관리: 비만은 족저근막염의 위험 요인이므로 체중 관리가 도움됩니다.
증상이 지속되거나 심해진다면 병원 진료를 받아 물리치료, 투약 등의 적극적인 치료를 받는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
족저근막염 증상의 가능성이 생각됩니다. 증상이 지속된다면 정확한 진단을 위해 정형외과 진찰을 권합니다.
부드러운 신발을 착용하시고 반복적인 충격을 피하며 근막 스트레칭을 해보시기 바랍니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
전형적인 족저근막염의 소견입니다
아시는 것처럼 깔창이 도움이 되며 정형외과 진료를 받으시면 됩니다
중간중간 발바닥 마사지를 해주세요
추천 좋아요 부탁드립니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
질문 내용만으로 봤을때는 족저근막염의 가능성이 높겠으나
발바닥 통증에 다른 원인들도 있을수 있으니
가까운 병원 방문해보십시오.
해당 내용만 가지고 구체적인 감별 진단이 가능하지 않습니다. 다만 증상의 양상을 보았을 때에는 통풍 보다는 족저근막염의 가능성이 높아 보입니다.
