안녕하세요 제가 라운드숄더가있는데 어깨가너무 좁아서 어깨운동하려는데 라운드숄더인 상태에서 어깨운동하면 어깨가 넓어지나요? 그리고 라운드숄더 교정하는법좀 알려주세요
라운드 숄더인 상태에서 어깨 운동을 하는 것 자체가 크게 문제가 되지 않습니다. 어깨가 넓어질지 어떨지는 아쉽지만 미리 예측할 수 없습니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
이미 골격계는 성장이 다 되어 고정된 상태이므로 어깨가 넓어지진 않습니다.
운동으로 넓어진다고 하는건 근육이 발달되서 그렇습니다.
