빈속에 우유를 마셔도 되나요?

아침에 일어나서 공복 상태로 우유를 마셔도 괜찮나요? 만약 좋은 식습관은 아니라면 빵이나 시리얼 혹은 과일 등과 함께 먹는 건 괜찮을까요?