하루종일 자리에 앉아서 한모금씩 꾸준히 마시는데요
거의 2리떠 이상 마시는거같습니다.
물은 하루에 최소 얼마 이상 마시는게 좋을가요?
안녕하세요. 후드티 130입니다.
물은 하루에 1.5~2L 정도 마시는 것이 좋습니다.
물을 한 꺼번에 마시기보다는 수시로 나누어 마셔주는 것이 도움이 됩니다.
안녕하세요. 어쩌라고 내가 알아서 할게입니다.
예전에 인터넷에서 찾아본 적이 있는데요 ~
음식에서도 물이 나와 1l 정도만 마셔도 충분하다고 합니다
