요새 퇴근후에 집에와서 막걸리던 맥주던 소주던 꼭 마시게 되어 고민 입니다. 아직은 한두병으로 조절 하긴 하지만 이러다 중독이 되나 싶네요. 적절히 조절 하는 방법 없을까요
안녕하세요. 굳센오색조1입니다.
열심히 일하고 집에서 기분좋게 쉬는건데 즐거움 아니겠어요?
평일에는 다음날 힘들 수도 있으니 가급적 금, 토로
더 기분좋게 마시는걸 목표로 하시는것도 좋을것 같습니다.
아니면 운동같은 다른 취미를 가지시는것도 좋을 것같고요!
그래도 그런 절제하겠다 생각부터 하시는게
점점 줄이는 과정같습니다!
저도 좋아하는 편이라 공통의 고민이 있네요!
왜 맛있는것들은 열량이 높을까요? 슬프네요.
다이어트 중이 아니라면 저는 마시는 방향입니다.
조금씹 줄여서
안녕하세요
사람마다 스트레스 푸는 방법이 달라서 막걸리든 맥주든 한캔 정도 먹을 수 있다고 생각하는데요
건강상 염려 되신다면 다른 취미를 찾아보시길 추천드립니다
안녕하세요. 김낫토입니다.
퇴근후에 술한잔은 힐링입니다
그렇지만 모든지 과하면 화를 입게되는법이지요
나중엔 먹고싶어도 못먹을수있으니
지금부터 라도 조절하시는게 좋습니다
술생각이 난다면
다른대체할수 있는걸 찾으시는것도 방법입니다
건강보다 더 좋은건 없습니다
