대추는 우리 몸에 어떤 영향을 미치나요?

Question

나이

50

성별

남성

대추를 장복하면 어떤영향을 미치는가요?

또 함께 섭취하면 시너지가 좋은 약제가 있으면

추천 부탁드립니다.

감사합니다. 좋은하루 되세요.

Answer 1

안녕하세요. 황주영 한의사입니다. 대추는 간, 비, 심, 위에 작용합니다. 비위를 보하고, 조화롭게 하며, 인체 방어를 담당하는 위기와 영양분을 공급하는 영기의 작용을 도와줍니다. 기운을 북돋고, 진액을 보충합니다. 가슴이 불안정하고, 두근거리는 증상, 불안, 짜증 등 감정이 불안정할 때, 위장이 허하여 식욕이 없고, 변이 무른를 때, 기, 혈, 진액 등이 부족할 때 쓸 수 있습니다. 다만, 소화장애를 유발할 수 있기 때문에 중완부에 습이 많은 경우(체지방이 높거나 부어있거나 하는 경우), 기생충 등이 있는 경우는 복용을 금합니다.

따라서 기운과 영양분이 부족하여 허약한 경우에 잘 맞으며, 인삼, 황기, 당귀, 작약, 복령, 생강, 감초 같은 약재와 잘 어울립니다. 삼계탕 같은 음식이나 대추차 등으로 먹는 것은 괜찮지만 장기간 복용하는 것은 추천하지 않으며, 반드시 전문가와 상담을 받고 복용하시길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 대추는 한의학에서는 대조라고 합니다. 대추는 다른 한약재의 효과를 조화롭게하고 위장을 보호하여 약물로 인한 부작용을 줄여줄 수 있습니다. 폴리페놀과 플라보노이드가 풍부하게 함유되어 있어 항산화 작용을 하며 혈액순환 촉진, 스트레스 완화, 진정 효과, 긴장된 근육의 이완, 소화기능 강화 등의 효능이 있습니다. 대추는 생강과 인삼과 함께 달여 차로 마시면 도움되겠습니다. 감사합니다.