샐러드만 먹어도 영양소가 충분할까요?

다이이트중이라 샐러드를 많이 먹고있는데

몸에도 잘받는것 같고 소화도 잘되는것같은데요

샐러드만 먹어도 영양소가 충분할지 문의드립니다.