대체감미료는 칼로리가 없는데 어떻게 단맛이 나나요?
최근 다이어트나 혈당 조절을 위해 설탕대신 대체감미료를 많이 사용합니다. 그런데 대체감미료는 칼로리가 없는데 어떻게 단맛이 나나요?
9개의 답변이 있어요!안녕하세요. 형성민 과학전문가입니다.
대체감미료는 칼로리가 없지만, 단맛을 내는 화학물질입니다. 대체감미료는 일반적으로 인공 감미료와 천연 감미료로 나눌 수 있습니다. 인공 감미료의 경우, 첨가된 화학물질이 신경 세포와 상호작용하여 단맛을 느끼게 합니다. 천연 감미료는 대부분 당류에서 추출된 물질로, 당과 유사한 분자 구조를 가지고 있어 단맛을 내게 됩니다.
또한, 대체감미료는 매우 강한 단맛을 가지고 있기 때문에, 작은 양으로도 충분한 단맛을 느낄 수 있습니다. 따라서 일반적으로 대체감미료를 사용할 때는 설탕보다 적은 양을 사용하면서도 단맛을 느낄 수 있습니다. 하지만 대체감미료를 지나치게 섭취할 경우에도 문제가 발생할 수 있으므로, 적절한 양으로 섭취하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 박재민 과학전문가입니다.
대체감미료는 칼로리가 없는데도 단맛이 나는 이유는 몇 가지가 있습니다. 첫째, 대체감미료는 매우 높은 당도를 가지고 있어 작은 양만으로도 강력한 단맛을 제공할 수 있습니다. 둘째, 대체감미료는 산도를 조절하여 단맛을 더 돋보이게 할 수 있습니다. 예를 들어, 아스파탐(Aspartame)은 아스파르티크산과 페닐알라닌을 조합한 인공감미료로, 단맛과 함께 산미를 느낄 수 있습니다. 셋째, 대체감미료는 대부분 체내에서 대사되지 않거나 소화되지 않아 칼로리를 제공하지 않습니다. 따라서, 대체감미료를 사용한 식품이나 음료는 낮은 칼로리 혹은 칼로리 없는 대체식품으로 사용되는 경우가 많습니다. 그러나 대체감미료에는 각자의 특성과 사용 제한 사항이 있으므로, 규정 및 권장 섭취량을 준수하는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 류경범 과학전문가입니다.
인공감미료의 결합력 때문입니다.
우리 몸은 어떤 자극에 대해 수용체의 결합을 통해 인지하게 됩니다.
즉, 수용체에 냄새분자나 맛분자의 수는 별로 없어도 아주 강하게 결합을 한다면 우리의 수용체는 강한 맛과 냄새를 느낄 수가 있다는 것이죠. 이 원리를 이용한 것이 인공감미료입니다.
인공감미료는 우리 몸의 단맛수용체와 강한 수소결합을 하여 아주 강한 단맛을 느끼게 하는 것입니다.
안녕하세요. 김경태 과학전문가입니다.
대체감미료는 칼로리가 없는 식품 첨가물로서, 인공적으로 만들어진 화학물질입니다. 대표적인 대체감미료로는 아스파탐, 슈크랄로스, 알토올리고당, 스테비아 등이 있습니다.
이러한 대체감미료는 일반적으로 당을 대체하여 사용되며, 단맛을 느끼게 하는 화학물질입니다. 대체감미료는 당과는 달리 형태가 다르기 때문에, 인간의 신맛 감지 체계를 이용하여 단맛을 느끼게 합니다. 이러한 대체감미료는 신체에서 대부분 대사되지 않고 배출되기 때문에, 칼로리가 거의 없습니다.
하지만, 대체감미료를 과도하게 섭취하는 것은 건강에 해로울 수 있습니다. 일부 대체감미료는 과도한 섭취로 인해 변비, 설사, 복통 등의 소화기 증상을 유발할 수 있으며, 일부 대체감미료는 뇌에 악영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 따라서, 대체감미료는 적절한 양에서 사용하는 것이 좋으며, 식이섬유와 같은 건강한 식품과 함께 섭취하는 것이 좋습니다.
일반적으로 대체감미료는 인공적으로 만들어진 화합물로, 인간의 미각 기관을 자극하여 단맛을 느끼게 합니다. 대체감미료 중 대표적으로 사용되는 아스파탐, 슈크랄로스, 실리맥스 등은 각각 다른 화학 구조를 가지고 있으며, 각각의 구조가 다른 방식으로 미각 세포를 자극하여 단맛을 느끼게 합니다. 이러한 대체감미료들은 단맛 뿐 아니라 쓴맛, 쌉쌀한 맛 등 다양한 맛을 만들어내기도 합니다.
안녕하세요. 이준엽 과학전문가입니다.
대체감미료는 사람이 당을 먹으면서 느끼는 단맛을 유사하게 만들어주는 화학물질입니다. 이러한 화학물질은 주로 인공 감미료라고도 불리며, 그 중 대표적인 것으로는 아스파탐, 아슐테임, 사이클라메이트, 슈크랄로스 등이 있습니다.
이러한 대체감미료는 인간의 신경에서 감지하는 당 수용체에 반응하여 단맛을 느끼도록 설계된 분자 구조를 가지고 있습니다. 이러한 화학물질은 사람의 혀에서 맛을 느끼는 맛감수용체에 결합하여 단맛을 인식시키는데, 이 과정에서 대체감미료의 화학적 성질이 중요한 역할을 합니다.
따라서, 대체감미료는 실제 당의 역할을 대신하여 단맛을 느끼게 해주는 화학물질이기 때문에, 칼로리가 없으면서도 단맛을 느낄 수 있습니다.
안녕하세요. 김학영 과학전문가입니다.대체감미료는 단맛을 주는 화학물질인 인공 감미료이며, 대표적으로 아스파탐, 아세슬페이트, 사이클람산 등이 있습니다. 이러한 대체감미료들은 당의 대체재로 사용되며, 작은 양으로도 강한 단맛을 주기 때문에 많이 사용됩니다.
인공 감미료는 인공적으로 합성된 화학물질로, 단맛 수용체에 결합하여 신호를 전달하는 데 사용됩니다. 이러한 화학물질은 당의 구성 성분과 구조가 다르지만, 인공 감미료는 당의 단맛 수용체와 유사한 분자 구조를 가지고 있습니다. 이러한 분자 구조는 우리 혀에서 단맛 수용체와 결합하여 신호를 전달하며, 이에 따라 단맛을 느낄 수 있게 됩니다.
또한, 대체감미료는 당과는 달리 칼로리가 없기 때문에 다이어트나 혈당 조절에 유용하게 사용될 수 있습니다. 그러나 대체감미료도 과도하게 섭취하면 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로 적절한 양으로 사용해야 합니다.
안녕하세요. 김태헌 과학전문가입니다.
단맛을 내는 물질은 종류에 따라 그 맛이 다르기 때문에 단맛을 띤다고 해서 곧 대체감미료로 사용 가능한 것은 아니다. 그래서 가장 설탕에 가까운 단맛을 내는, 설탕보다 열량이 적은 물질이 대체감미료의 자격을 갖추게 된다.
현재까지 사용되거나 개발된 감미료는 50종류가 넘는다. 먹어오다 사용이 제한된 것도 있고 독성 때문에 사용이 금지된 것도 있다. 이하 현재 자주 거론되는 몇 종류를 분류하고 그 특성에 대해 개략적으로 설명한다.
천연대체감미료
◇ 스테비오사이드(stevioside) : 남아메리카 파라과이가 원산지인 국화과 여러해살이풀 스테비아의 잎에 함유된 배당체 화합물이다.
설탕의 약 300배에 달하는 단맛을 내는 천연 감미료로서 파라과이, 브라질, 일본 등 여러 나라에서 저칼로리 감미료로 사용되나 알코올과 반응해 발암성 물질로 변한다는 보고가 있어 선진국에서는 사용이 제한되고 있다가 다시 무해하다는 판명이 나 재사용되는 우여곡절을 겪었다. 한국에서도 소주 등에 감미료로 사용되다가 유·무해 논란이 있었지만 최근 식약처에서 무해하다는 결론이 났다.
◇ 커큘린(curculin) : 서부 말레이시아에 자생하는 어떤 식물의 열매에 함유된 단백질성 감미료이며 설탕보다 500배의 감미도를 나타낸다.
안녕하세요. 원형석 과학전문가입니다.
인공감미료를 사용해서 칼로리가 5 이하입니다
인공감미료는 칼로리는 거의 없어서 설탕 보다 몇백배는 단 맛을 낼 수 있어서
제로 음료에 많이 넣습니다
사카린 및 아스파탐이 대표적입니다. 두 종류의 감미료는 화학적 처리를 통해 만들어낸 것으로,
많게는 설탕의 약 200배까지 단맛이 납니다.
흔히 부엌에 있는 하얀색 백설탕에 비해서 같은 무게 대비 200배가 넘는 단맛이 나는 것이지요.
칼로리가 없는 만큼 살 안찝니다
