티브이나 언론에서 보면 아침에 특히 공복에 먹어야 좋다는 사람과 그렇지 않다는 사람의 의견이 있는데 또한 저녁에 먹으면 건강을 해칠 수도 있다 는 데 꼭 시간과 공복 때 아니면 식후 중 어느 때 먹어야 가장 효과가 좋은 지요
