보리밥은 저녁에 늦게 먹어도 살이 안찌나요?

Question

요증 다이어트에 관심이 많은습니다 저녁에 운동을

하고 집에 오면 배가 많이 고픈데요 일반 쌀밥은

탄수화물이 많고 보리밥은 관찮다고 하는데

보리밥에 야채 섞어서 먹어도 괜찮나요?

Answer 1

안녕하세요. 건조한낙타 245입니다.

보리밥은 쌀밥에 비해서 칼로리가 낮은게 사실이나 늦게 먹으면 소화를 하지 못하고 자기 때문에 살이 더 찔 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 귀여운팬더곰238입니다.

보리밥이 강우는 일반 쌀밥에 비해서 칼로리가 낮다는 장점이 있지만 그래도 밤늦게 드시는 경우에는 분해 효과가 떨어지기 때문에 살이 찔 수밖에 없습니다.

Answer 3

안녕하세요. 머쓱한물개232입니다.

보리밥은 흰 쌀밥보다 칼로리가 낮지만, 밤늦은 시간은 활동량이 적어 소모되는 칼로리가 적기 때문에 체중 증가 가능성이 높아져요.

Answer 4

안녕하세요. Piyrteudgjw3232d입니다. 질문자님 늦은 더녁에 야식으로 보리 밥을 먹어도 살을 찔것 입니다 가급적 참는것이 최선 입니다.

Answer 5

안녕하세요. 빈티지한원숭이104입니다.

모든 음식은 저녁늦게 먹으면 안좋습니다. 소식으로 관리하시는게 좋습니다.^^