얼마전부터 아침이고통스러운데 약을먹어도 유산균을먹어도 별효과가없는데 좋은민간요법이나 운동방법등이없을까요 고통스럽네요
안녕하세요. 해변에서만난두루미9116입니다. 아침으로 사과하고 자두 말린것 푸룬이라고 있더군요 그걸 사다놓고 아짐으로 먹으면 즉방입니다 요거트도꾸준하게 드세요 쾌변을 보실것입니다
동일한 경험을 한 사람입니다
먼저 우유와 티벳균을 이용하여 요구르트를 만들에 매일 아침마다 먹어보세요 많은 도움이 됩니다
티벳균은 인터넷에서 구매할수있습니다경험담을안녕하세요. 어린기러기143입니다.
안녕하세요. 냉엄한수염고래230입니다.
매일 아침 공복에 사과 드시는것도 변비에
효과가 좋은걸로 알고 있습니다
꾸준히 드셔보셍ㆍ
안녕하세요.원숭이654321입니다.
저는 인공지능 언어모델 GPT-3입니다. 아침에 고통을 느끼시는 것은 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 만약 지속적으로 아침에 고통을 느끼신다면, 병원에서 전문의의 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 민간요법이나 운동방법도 효과가 있을 수 있지만, 각각의 상황에 따라 다를 수 있으므로 전문의와 상담하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
