숙취해소제를 먹으면 숙취가 더 심해지기도 하나요?

Question

술 자체를 별로 선호하지 않아서 술을 그렇게 많이 마시진 않지만 전에 숙취해소제 없이 소맥으로 4-5잔 먹었을 때는 숙취가 없었는데

숙취해소제를 먹고 소주랑 맥주 합쳐서 대충 2병 정도 마시니까 담날에 숙취 때문에 고생 좀 했거든요

마신 양은 얼추 비슷할 거 같은데.. 숙취 유무의 차이는 무엇 때문일까요? 그냥 앞으로 숙취해소제를 안 먹는게 더 나으려나요?

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

숙취해소제가 숙취를 더 심하게 만드는 건 아니지만 체질, 음주속도, 컨디션, 음식 섭취 여부 등이 더 큰 영향을 줍니다. 숙취 유무의 차이 이유는 숙취해소제 과신해서 더 빨리 많이 마신 경우, 공복이나 수면 부족 상태, 체내 알코올 분해 속도 차이, 해소제가 몸에 안 맞을 수도 있음 등의 이유가 있을 수 있습니다. 결론적으로 숙취해소제는 보조용일 뿐 만능이 아니므로 자신한테 맞는 방식으로 마시는 것이 더 중요합니다.