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다이어트 식단

대견한도마뱀151
대견한도마뱀151

다이어트 식단을 짜보려고 하는데 어떻게 해야 할까요

제가 건는 것으로 다이어트을 하고 있는데 운동만으로 살이 빠지는 되는 한계가 있더라고요. 그래서 식단조절을 같이 하려고 하는데 어떻게 해야 할지 모르겠어요

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