소화제하고 가스제거제를 먹었는데도 배에 계속 가스가 찼어요
소화제하고 가스제거제를 먹었는데도 배에 계속 가스가 차서 관리형 독서실을 조퇴했는데요 집에 와서 화장실 가니까 많이 나아진거 같아요 어제 밤에 씻기 전에 화장실을 갔었는데도 오늘 관리형 독서실 가기 전 부터 배에 가스가 찼었어요 오늘 병원을 가봐야 될까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
올려주신 내용을 잘 읽어보았습니다. 소화제를 먹는데도 복부 팽만감, 가스가 차서 불편함을 호소하시는 것으로 보입니다. 복통, 울렁거림, 변비나 설사, 복부 팽만감 등으로 일상생활에 지장이 있다면 근처 병원에 가서 진료를 보고 약물 치료와 같은 필요한 처치를 받아보시는 것도 좋은 방법입니다. 화장실을 가고 나서 증상이 많이 좋아졌다면 일상생활에서 건강에 좋지 않은 습관들을 개선하면서 며칠 경과를 지켜봐도 좋을 것 같습니다. 식사는 규칙적으로 되도록 정해진 시간에 하며, 가스를 유발하기 쉬운 콩, 유제품, 밀가루 등의 음식은 자제하는 것이 좋습니다. 맵고 기름지고 자극적인 음식은 되도록 먹지 않는 것이 좋으며 식사를 하고 난 이후에는 바로 앉거나 누워있지 말고 30분 정도는 서서 돌아다니는 것이 증상 개선에 도움을 줍니다. 장내 유익균을 늘리고 장 운동을 돕기 위해서 유산균을 먹고 있지 않다면 유산균을 꾸준히 드셔보시길 권유드립니다. 배에 가스가 차서 힘들 경우에는 복부에 따뜻한 찜질팩을 대시면 증상 개선에 도움을 받으실 수 있습니다. 대변을 원활히 보고, 가스 배출을 쉽게 하기 위해서 식이섬유가 풍부한 식품을 잘 챙겨드시길 바랍니다.
궁금한 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 증상이 빠르게 좋아지길 바랍니다. 감사합니다.