영양제를 먹으면서 효과에 의문이 드는 경우 안 먹는 게 좋은가요?
특정 영양제 한 통 사서 먹는 경우 몸 어디에 특별히 좋은 역할을 하는 느낌이 없는 경우가 있습니다. 이처럼 영양제 먹으면서 효과에 의문이 드는 경우 더 이상 먹지 않는 게 좋은가요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
어떤 증상에 어느걸 사서 복용하셨는지 올려주시는게 좋겠습니다. 임상데이터 상으로 효과가 작거나 의문점이 있는 것들이라면 중단하시는게 맞아서요.
1명 평가안녕하세요. 박호현 약사입니다.
영양제는 증상 개선을 위해서도 먹지만 몸의 항상성 유지를 위해서도 먹습니다. 또한 대부분 영양제는 장기복용해야 효능을 보는 경우가 많기 때문에 몸의 상태에 맞는 영양제는 꾸준히 복용해보시는걸 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
1명 평가안녕하세요. 박준하 약사입니다.
건강에 도움이 되는 것들은 피로회복처럼 즉각적으로 체감이 되지 않는 경우가 많습니다
또는 복용중이신 제품이 적절하지 않거나, 성분 함량 등이 부족할 가능성도 있습니다
영양제들은 일반적으로 몇개월 정도는 꾸준히 드시는 것을 권장드리며, 만약 중단하시는 경우 나중에 건강검진을 통해 복용했을 때와 비교해서 어떻게 달라지는지 확인해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다
1명 평가안녕하세요.
영양제를 복용하셔도 즉각적으로 효과가 나타난다고 보기 어려운 경우도 많습니다. 예를들어 콧물이 흐를때 콧물약을 먹는 것 처럼 생각하면 안되겠습니다. 제품의 특성과 원하는 목적을 고려하여 복용을 선택하셔야겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 송정은 약사입니다.
영양제의 경우 즉각적인 효과를 느끼지 못하는 경우가 많습니다. 빈혈수치 및 비타민디수치와 같은 수치 개선을 위해 복용을 하는 영양제의 경우 3개월이상은 연속으로 꾸준히 복용을 권장드립니다.
현재 속이 쓰리거나 설사 울렁거림 두근거림과 같은 불편감이 없는 경우에는 중단하지 않고 복용을 지속하길 권장드립니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
1명 평가안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 영양제 복용시 원하는 효과를 고려해서 드시는 것이 좋겠습니다. 효과가 없다고 느껴지거나 부작용이 있는 경우에는 중단 및 교체 할 수 있겠습니다. 영양제의 종류나 제품에 따라 상이 하겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 조연서 약사입니다.
영양제가 우리 몸에 필요한 영양소일 경우에는 효과가 없더라도 더 이상 안좋아지는 것을 막아주는 역할을 하는 것일 수도 있습니다. 예적금 같은 느낌이라 생각하시면서 기본적으로 많이 드시는 영양제의 경우 꾸준히 챙겨드세요^^