건강관리
향신료를 많이 먹으면 소화가 더딘가요?
고기집에서 흔히 나오는 여러 가지 향신료들이 소화를 더디게 할 수도 있는걸까요? 양고기 시즈닝이나 허브 시즈닝 이런것들요!!궁금합니다.
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박연실 영양사입니다.
고기집에서 사용하는 향신료나 허브 시즈닝은 일반적으로 소화를 더디게 하지 않습니다. 오히려 많은 향신료와 허브는 소화를 돕는 역할을 합니다. 예를 들어, 양고기 시즈닝에 흔히 사용되는 로즈마리, 타임, 커민 등은 소화를 촉진하고 위장을 편안하게 할 수 있습니다.
1명 평가안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
향신료와 허브는 일부 사람들에게 소화를 더디게 할수 있어요
특히 양고기 시즈닝처럼 기름지거나 매운 재료가 포함되면 소화가 부담을 줄수 있답니다.