같은 수면 시간에도 피로도가 다른 이유가 무엇인지 궁금합니다

잠을 충분히 자도 계속 피곤한 사람과, 잠이 부족해도 멀쩡한 사람의 차이는 유전적인 요인이 큰 걸까요, 아니면 생활습관 차이일까요?