콜라겐은 피부의 탄력을 유지하고 주름을 감소시키며, 관절과 연골의 구조를 지원하여 통증을 완화하고 운동 기능을 개선하는데 도움을 주며, 혈관의 건강을 유지하고 뼈의 강도를 높이는 역할을 하여 전반적인 신체 기능을 향상시키지만, 키 성장에는 직접적인 영향을 미치지 않으며, 주로 피부와 관절 건강에 긍정적인 효과를 나타냅니다.
콜라겐은 우리몸의 피부, 뼈 관절, 근육, 혈관 등을 튼튼하게 유지하는 단백질입니다.피부탄력과 주름을 예방하고 연골과 뼈를 튼튼하게 만들어 관절 통증을 줄이며 머리카락과 손톱이 건강하게 자라도록 돕고 근육유지와 회복을 도우며 혈관을 탄력있게 유지해 혈액순환을 원활하게 합니다. 하지만 키 성장에는 직접적인 영향을 주지 않습니다. 키는 주로 성장호르몬과 칼슘이 중요한 역할을 합니다.