어머님께서 위암으로 수술 이후 운동 관련 질문입니다

Question

나이

58

성별

여성

복용중인 약

기저질환

위암

너무 가슴아프게도 어머님께서 얼마전 위암으로 인하여 위를 모두 절제하셨습니다. 지금은 개미 눈물만큼 음식을 잘 드시지도 못할뿐더러 물 한모금 드시는 것도 힘겨워 하십니다. 차차 나아지시리라 믿지만 뭔가 운동도 조금씩 하시면 좋지않을까 하는 개인적인 생각도 있습니다. 회복과정에서 운동이 필요한지 여부와 그렇다면 어떤 스타일로 운동을 하시는게 회복에 도움이 되실지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 이욱현 의사입니다.

• 산책과 같은 운동을 꾸준히 하는 것이 수술 후 회복을 도와주고 장 유착을 줄이는 데에도 도움이 될 수 있습니다.

• 가벼운 운동은 수술 후 회복에 도움을 줍니다.

• 처음 1개월 : 30분~1시간 씩 가볍게 걷는 것이 좋습니다.

• 1개월 이후 : 수영, 자전거, 등산 등의 가벼운 운동

• 6개월 이후 : 테니스, 축구, 농구, 마라톤 등의 운동. 강도를 조절하면서 서서히 시작하는 것이 좋습니다.

• 항암화학요법을 받는 경우에도 몸의 상태에 맞게 운동하시면 됩니다.

• 퇴원 후에 복대를 계속 착용하고 있을 필요는 없습니다.

출처: 서울대학교 병원 홈페이지

Answer 2

위암 수술을 받은 후 회복 과정에서 운동이 필수적으로 필요하지는 않습니다. 운동을 해주는 것을 통해서 컨디션 회복을 어느 정도 기대해볼 수 있긴 하지만 무리한 운동은 오히려 좋지 않을 수 있습니다. 한다면 가볍게 산책을 하는 정도의 운동을 해주는 것이 적절하겠습니다.