하루에 몇끼로 나누어서 먹는게 건강에 좋은가요?

보통 하루에 끼니를 세끼를 챙겨먹거나 보통 두끼 혹은 한끼까지 먹는 사람들이 있는데요

하룽 몇끼로 나누어 먹는게 건강에 가장 좋은건가요?