건강관리
굴은 언제부터 제철이며 효능은?
굴이 바다의 우유라고 하는데 어떤 효능이 있는건가요? 그리고 생굴로 바로 먹는거랑 생굴구이 쪄 먹는거랑 효능에 어떤 차이가 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
굴은 대부분 날이 선선해지면 제철이 되며 대략 11월 부터 나오기 시작할겁니다.
굴은 그냥 드셔도 되고 구이나 쪄서 드셔도 영양에는 차이가 별로 없습니다.
굴이 바다의 우유라고 하는데 어떤 효능이 있는건가요? 그리고 생굴로 바로 먹는거랑 생굴구이 쪄 먹는거랑 효능에 어떤 차이가 있을까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
굴은 대부분 날이 선선해지면 제철이 되며 대략 11월 부터 나오기 시작할겁니다.
굴은 그냥 드셔도 되고 구이나 쪄서 드셔도 영양에는 차이가 별로 없습니다.