30대 입니다.저녁한끼 금식하는것도 도움이 될까요?먼처 다이어트 부터 해야할것 같네요..당뇨수치가 많이 올랏다는데 단음싣은 전부 도움이 되지 않나요~? 수치가 낮아질 방법도 궁금 합니다.
