안녕하세요.
애호박은 다이어트에 적합한 낮은 칼로리와 풍부한 식이섬유를 가지고 있으며, 비타민과 미네랄이 풍부하여 피부 건강, 시력 보호, 혈관 건강, 소화 건강에 도움이 됩니다.
다이어트: 칼로리가 낮고, 식이섬유가 풍부하여 포만감을 주고, 체중 감량에 도움이 됩니다.
피부 건강: 비타민 A, C, E가 풍부하여 피부 노화를 방지하고, 피부 건강을 유지하는데 도움이 됩니다.
시력 보호: 비타민 A가 풍부하여 시력 보호에 도움이 됩니다.
면역력 강화: 비타민 C, E가 풍부하여 면역력 강화에 도움이 됩니다.
혈관 건강: 칼륨이 풍부하여 혈압을 낮추고, 혈관 건강을 유지하는데 도움이 됩니다.
