큰 용기내어 처음으로 질문드립니다. 평소 핸드폰이나 컴퓨터로 무언가를 검색하는 습관이 생긴지 좀 됬습니다
큰 용기내어 처음으로 질문드립니다. 평소 핸드폰이나 컴퓨터로 무언가를 검색하는 습관이 생긴지 좀 됬습니다 예를 들어 밥먹고 운동을 간다하면 ,, "식사후 운동" " 식후 운동" "식후 바로운동" " 식후 몇분후 운동" 이런 느낌으로요 근데 이게 왜 이런증상이 생긴지 모르겠어요... 생각이 꼬리에 꼬리를물고 운전할때나 길을걸을때나 핸드폰으로 자꾸 검색하게되고 집에잇으면 컴퓨터로도 해보고 이것저것 궁금한건 다 해봅니다... 그런데 다른거 하나에 집중하거나 유투브나 영화... 혹은 휴가를 가거나 ( 휴가출발할땐 비슷) 휴가를 즐기거나 다녀와서는 또 괜찮습니다 .. 일하는 회사에서는 현장소장으로 일도 잘하고 일상생활은 잘합니다, 쉬는시간에도 가끔 검색해보긴하는데 ..근데 오롯이 혼자있거나 그럴때 자꾸 그럽니다 ... 그러다가 누군가를 만나면 중간에 이것저것 검색해보다 못하면 불안하기도하구요..... 평일엔 근무시간이 긴데 , 주말엔 쉬는데 딱히 취미거리나 외출은 장볼때나 가끔하지 거의안하는것같아요. 집에서 보내는시간이많구요 ... 평일에 근무가 길어서 피곤해서 주말에 쉬고싶은거 일수도있구요.... 저축목적으로 돈모으기에 열중하다보니 딱히 누굴만나기도 귀찮구요 이게단지 스트레스 땜에 나타나는 증상일까요??? ?? 원인이 뭔지 궁금해요 ㅜㅜ 현재 근무지는 8년차로 장기근속중입니다 예전엔 스트레스나 뭐땜에 힘들다 싶엇는데 힘든게 적응이된건지 뭐땜에 힘든지도모르겟네요 .... 이런 증상은 스트레스땜에 생길수가 있나요?? 주요요인이있나요??? 그리고 일하면서 피로가 누적된건지 스트레스땜에 그런건지 피해의식같은게 조금 생겼어요 ,,, "(어 나한테그러나? )" "(내욕햇나..)" 하고 그런거요 그리곤 ㅎㅎ저한테욕한줄~ 하고 넘겨버립니다... 아닌건아는데 자꾸 안될때가있어요 .... 일에지쳐 스트레스땜에 그런증상이 나올까요???
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
제가 정신건강의학과 전문의가 아니라서 정확하게 설명드릴 수 없지만 불관 및 강박사고와 관련된 증상으로 판단됩니다.
스트레스가 증상을 악화시킬 수 있으며 그냥 혼자서 해결하시는건 적절하지 않겠고 정신건강의학과 진료를 통해서 치료를 받으시는게 적절하겠습니다.